Aké sú výhody užívania melatonínu pre lepší spánok?
Úvod Melatonín je hormón, ktorý hrá dôležitú úlohu pri riadení spánku a bdelosti. Jeho suplementácia sa stala populárnou voľbou pre ľudí trpiacich poruchami spánku alebo...
Úvod Melatonín je hormón, ktorý hrá dôležitú úlohu pri riadení spánku a bdelosti. Jeho suplementácia sa stala populárnou voľbou pre ľudí trpiacich poruchami spánku alebo...