Kategória: Doplnky

Musíte pamätať na to, že siahanie po akýchkoľvek živinách a doplnkoch musí byť riadne odôvodnené. Tieto typy rozhodnutí by ste mali urobiť po konzultácii so...

Pri intenzívnom silovom tréningu s ťažkými bremenami by ste mali pamätať nielen na užívanie prípravkov, ktoré zvyšujú svalovú hmotu, ale aj na prípravky, ktoré majú...

Predtréningové doplnky sú novým, no v Poľsku už obľúbeným produktom - má doplniť veľký segment medzi doplnkami stravy určenými pre športovcov a klasickými živinami. Predtréningové...

Veľa sa hovorí o účinnosti proteínových a sacharidových doplnkov, ktoré používajú športovci. O týchto produktoch vzniklo mnoho mýtov – že sú patogénne, ich konzumácia sa...

Budovanie svalovej hmoty si v skutočnosti vyžaduje dva kľúčové faktory, ktoré tvoria skutočný základ celého tohto snaženia. Týmito faktormi sú správne naplánovaná strava s kalorickým...

Potréningové doplnky sú produkty určené pre športovcov a ľudí, ktorí vedú aktívny životný štýl. Potréningové doplnky majú vysoko diverzifikované zloženie, ktoré podporuje regeneráciu organizmu, ako...

Stavba tela je hlavným problémom pri budovaní svalového tkaniva, silovom tréningu a budovaní svalov. Zdá sa, že podsadití ľudia s vysokou hmotnosťou si ľahšie vytvoria...

Telo získava energiu z troch základných zdrojov, jedným z nich sú sacharidy. Sú hlavným palivom, ktoré poháňa naše telo. Zabezpečujú správnu prácu našich svalov pri...

Silový tréning si vyžaduje správnu stravu, ktorá zlepší efektivitu cvičenia. Ak nevieme pripraviť správne množstvo jedál, môžeme použiť doplnky stravy, ktoré nájdete v predajniach so...

Užívanie suplementov má dnes pomerne dlhú tradíciu, aj keď sa o nich stále hovorí veľa rôznych vecí a táto debata na oboch stranách barikády hostila...