Sacharidy pred a po tréningu
Telo získava energiu z troch základných zdrojov, jedným z nich sú sacharidy. Sú hlavným palivom, ktoré poháňa naše telo. Zabezpečujú správnu prácu našich svalov pri...
Telo získava energiu z troch základných zdrojov, jedným z nich sú sacharidy. Sú hlavným palivom, ktoré poháňa naše telo. Zabezpečujú správnu prácu našich svalov pri...
Silový tréning si vyžaduje správnu stravu, ktorá zlepší efektivitu cvičenia. Ak nevieme pripraviť správne množstvo jedál, môžeme použiť doplnky stravy, ktoré nájdete v predajniach so...
Užívanie suplementov má dnes pomerne dlhú tradíciu, aj keď sa o nich stále hovorí veľa rôznych vecí a táto debata na oboch stranách barikády hostila...
Doplnok stravy je doplnkom stravy, jej doplnkom. Obsahuje zložky, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie každého človeka. Pozostáva z vitamínov a minerálov, ktoré môžu často chýbať...