Regenerácia organizmu po tréningu je kritickým procesom, ktorý umožňuje zlepšiť výkon a zabezpečiť účinné dosiahnutie cieľov v oblasti fyzickej kondície. Okrem kvalitnej stravy a správnej...
O doplnkoch stravy sa toho dá veľa povedať, niet divu, že sú v súčasnosti také populárne. V podstate každá farmaceutická spoločnosť vyrába doplnky na rôzne...
Kulturistické doplnky sú špeciálne formulované na zvýšenie fyzického výkonu, zatiaľ čo proteínové doplnky sa používajú pre ich schopnosť posilňovať svaly. Mnoho kulturistov si vyberá proteínové...
Podľa najnovších správ Inštitútu výživy a výživy Slováci zneužívajú doplnky stravy, ktoré sú považované za náhradu pestrej stravy. Zistilo sa, že najpredávanejšie sú prípravky s...
Doplnky stravy pre športovcov sú povolené a väčšinou ľahko dostupné (nájdu ich takmer v každej lekárni) látky ovplyvňujúce fyziologické funkcie organizmu. Zároveň treba pamätať na...
Skladovanie všetkých druhov potravín si vyžaduje správny prístup. Miesto by malo byť na tento účel určené a primerane chránené pred vplyvom vonkajších faktorov. Zakaždým musíte...
Musíte pamätať na to, že siahanie po akýchkoľvek živinách a doplnkoch musí byť riadne odôvodnené. Tieto typy rozhodnutí by ste mali urobiť po konzultácii so...
Pri intenzívnom silovom tréningu s ťažkými bremenami by ste mali pamätať nielen na užívanie prípravkov, ktoré zvyšujú svalovú hmotu, ale aj na prípravky, ktoré majú...
Predtréningové doplnky sú novým, no v Poľsku už obľúbeným produktom - má doplniť veľký segment medzi doplnkami stravy určenými pre športovcov a klasickými živinami. Predtréningové...
Veľa sa hovorí o účinnosti proteínových a sacharidových doplnkov, ktoré používajú športovci. O týchto produktoch vzniklo mnoho mýtov – že sú patogénne, ich konzumácia sa...
