Skip to the content
Wednesday, March 22nd, 2023
Živiny a doplnky pre každéhoŽiviny a doplnky pre každéhoŽiviny a doplnky pre každého
  • Domov
  • Doplnky
  • Školenie
  • Zdravie
  • Rady pre študentov športu
Mimoriadne správy
Môžete použiť kreatín pri keto diéte? Aké doplnky stravy urýchľujú regeneráciu organizmu po tréningu? Cena zdravej výživy Cvičenie na ramená Zásady zdravého stravovania

Kategória: Rady pre študentov športu

Rady pre študentov športu

Môžete použiť kreatín pri keto diéte?

Keto diéta, tiež známa ako ketogénna diéta, je diétny režim, ktorý sa zameriava na obmedzenie príjmu sacharidov a podporuje konzumáciu zdravých tukov a proteínov. Cieľom...

Josef
10 marca 202310 marca 2023
Read More
Rady pre študentov športu

Dostaňte sa do formy dostatočne skoro

Čím bližšie k letu, tým väčšia premávka v telocvičniach a fitness kluboch. Koniec jari je poslednou výzvou na zníženie telesného tuku. Tréningový plán by však...

Josef
20 januára 202310 marca 2023
Read More
Rady pre študentov športu

Základné princípy tréningu

Začať s tréningom nie je jednoduché. Máme obrovské problémy s motiváciou, a keď nevidíme účinky, rýchlo nás to odradí. Aby sme tieto účinky urýchlili, cviky...

Josef
12 januára 202310 marca 2023
Read More
Rady pre študentov športu

Ako zosúladiť záťaž so silovým tréningom

Účinnosť vykonávaných cvičení do značnej miery závisí od správneho prispôsobenia tréningového zariadenia. Úplne inú záťaž by sme si mali zvoliť, keď chceme vybudovať krásnu telesnú...

Josef
6 decembra 202210 marca 2023
Read More
Rady pre študentov športu

Doplnenie ingrediencií po tréningu

Intenzívny tréning, fyzická námaha a dokonca aj každodenné behanie – každá z týchto aktivít spôsobuje stratu potu a tým aj cenných minerálov. Spolu s potom...

Josef
12 novembra 202210 marca 2023
Read More
Rady pre študentov športu

Dokonalý tréning je základ

Plánujeme začať trénovať a vybudovať pôsobivú muskulatúru. Stojí za to zamyslieť sa nad všetkými krokmi, ktoré môžeme urobiť, aby sme dosiahli svoj cieľ. Tréner a...

Josef
8 novembra 202210 marca 2023
Read More
Rady pre študentov športu

Dobre naplánovaný hromadný tréning

Tréning na hmotu zväčšuje nielen naše svalové tkanivo. Tiež zvyšuje telesný tuk. Práve to vám bráni v plnej spokojnosti z krásne vypracovaných svalov. Obklopuje a...

Josef
13 septembra 202210 marca 2023
Read More
Rady pre študentov športu

Kardio tréning – cvičiť môžete kdekoľvek

Kardio tréning, ako už názov napovedá, má veľa spoločného s tým, ako funguje vaše srdce. Je to najúčinnejší tréning na spaľovanie tukov a chudnutie. Je...

Josef
6 septembra 202210 marca 2023
Read More
Rady pre študentov športu

Koľko musíte cvičiť za týždeň?

Správna účinnosť tréningu závisí od mnohých aspektov. Je to však predovšetkým systematické. Začiatočníci majú veľký problém nestratiť príliš rýchlo nadšenie do ďalších tréningových jednotiek. Okrem...

Josef
10 augusta 202210 marca 2023
Read More
Rady pre študentov športu

Ako nájsť motiváciu trénovať?

Často nám chýba motivácia konať. Radi by sme pravidelne trénovali, ale počasie, množstvo povinností a únava odrádzajú od návštevy posilňovne. Ako sa motivovať k aktivite?...

Josef
25 júna 202210 marca 2023
Read More

Navigácia v článkoch

1 2 Nasledujúce
  • Domov
  • Doplnky
  • Školenie
  • Zdravie
  • Rady pre študentov športu

Spolupracujú s portálom:

allnutrition.sk

Vyhľadajte na portáli

Copyright © 2023 Živiny a doplnky pre každého. All rights reserved.
Theme: NewsRepublic By Themeinwp. Powered by WordPress.