Skip to the content
Thursday, May 15th, 2025
Živiny a doplnky pre každéhoŽiviny a doplnky pre každéhoŽiviny a doplnky pre každého
  • Domov
  • Doplnky
  • Školenie
  • Zdravie
  • Rady pre študentov športu
Mimoriadne správy
Ako môže užívanie L-arginínu podporiť kardiovaskulárne zdravie? Prečo je zinok dôležitý pre imunitný systém a hojenie rán? Rastlinné doplnky, ktoré pomáhajú v boji proti stresu a úzkosti. Význam biotínu pre zdravé vlasy, pleť a nechty. Ktoré doplnky môžu pomôcť pri regulácii hladiny cukru v krvi?

Kategória: Rady pre študentov športu

Rady pre študentov športu

Prečo v zime priberá a v lete chudne?

Mnoho ľudí si vo svojom živote všimne zvláštnu pravidelnosť. Ide o to, že v zime sa ľahšie priberá a v lete zase chudne. Ak máte...

Josef
8 októbra 202415 novembra 2024
Read More
Rady pre študentov športu

Ako viesť zdravý životný štýl?

Zdravý životný štýl je slogan, ktorý v poslednej dobe často počúvame. Zrazu chce byť každý fit. je to jednoduché? Veľa závisí od našich zvykov. Sú...

Josef
11 septembra 202415 novembra 2024
Read More
Rady pre študentov športu

Ako začať stavať sochu tela?

Dobrá strava a tvrdý tréning môžu vyústiť do veľkého množstva svalovej hmoty. Čo však robiť, aby ste vyrezali a vizualizovali vypracované svaly? Jedným z kľúčových...

Josef
5 januára 202415 novembra 2024
Read More
Rady pre študentov športu

Čo je to vlastne „predtréningovka“ v suplementácii?

V dnešnej dobe je na trhu s doplnkami stravy nespočetné množstvo produktov, ktoré sľubujú zlepšenie výkonnosti, rýchly rast svalovej hmoty alebo dokonca spaľovanie tukov. Medzi...

Josef
20 septembra 202313 októbra 2023
Read More
Rady pre študentov športu

Chudnutie môže byť jednoduchšie, ako si myslíte!

Pri chudnutí je jedným z najdôležitejších faktorov správna výživa. Mnoho ľudí sa však sústredí iba na obmedzenie kalórií a hladovanie, čo vedie k pocitu obmedzenia...

Josef
7 júla 202313 októbra 2023
Read More
Rady pre študentov športu

Postarajte sa o dobrý spánok! Je tiež dôležitý pri budovaní svalovej hmoty

Dobrý spánok je základom zdravia a energie počas dňa. Okrem toho, je aj dôležitý pri budovaní svalovej hmoty. Počas spánku sa telo regeneruje a opravuje...

Josef
24 mája 202313 októbra 2023
Read More
Rady pre študentov športu

Je najlepšie konzumovať proteínové doplnky pred alebo po tréningu?

Proteínové doplnky sú populárnou voľbou pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoj výkon v telocvični a získať viac svalovej hmoty. Avšak, otázka, kedy by sme mali...

Josef
18 mája 202313 októbra 2023
Read More
Rady pre študentov športu

Aminogram – čo to vlastne je a čo sa o ňom oplatí vedieť?

V dnešnej dobe, keď sa stále viac zameriavame na zdravý životný štýl a správnu výživu, sa stáva stále dôležitejšie poznať zloženie aminokyselín v potrave, ktorú...

Josef
7 mája 202313 októbra 2023
Read More
Rady pre študentov športu

Používanie kreatínu pri keto diéte – je to možné a bezpečné?

Kreatín je jedným z najobľúbenejších doplnkov výživy u športovcov, ktorí sa snažia zlepšiť svoju fyzickú výkonnosť a zvýšiť svalovú hmotu. Ak ste na keto diéte...

Josef
17 apríla 202313 októbra 2023
Read More
Rady pre študentov športu

Môžete použiť kreatín pri keto diéte?

Keto diéta, tiež známa ako ketogénna diéta, je diétny režim, ktorý sa zameriava na obmedzenie príjmu sacharidov a podporuje konzumáciu zdravých tukov a proteínov. Cieľom...

Josef
10 marca 202313 októbra 2023
Read More

Stránkovanie príspevkov

1 2 3 Nasledujúce
  • Domov
  • Doplnky
  • Školenie
  • Zdravie
  • Rady pre študentov športu

Spolupracujú s portálom:

allnutrition.sk

Vyhľadajte na portáli