Kategória: Zdravie

Glykogén je veľmi dôležitou zásobnou formou cukru v organizme, ktorá sa ukladá v pečeni a svaloch. V tomto článku si priblížime všetko, čo by ste...

Quercetin je flavonoid, ktorý sa nachádza v rôznych potravinách, ako sú jablká, cibule, čaj a červené víno. Je to silný antioxidant, ktorý má množstvo zdravotných...

Zdravé stravovanie, najmä v súlade s tým, čo vaše telo potrebuje, môže stáť peniaze. Ceny potravín sa z roka na rok zvyšujú, čo je vidieť...

Všetci okolo nás hovoria o zásadách zdravého stravovania, no keď sa spýtame, o čo v skutočnosti ide, konkrétnu odpoveď väčšinou nepočujeme. Aké sú teda tieto...

Pre mnohých ľudí je večera jediným teplým jedlom dňa. Je to obrovská chyba, ale nebudeme ju popierať: niektorí ľudia sa ťažko vzdávajú večere alebo ju...

V posledných rokoch došlo k exponenciálnemu nárastu lifestylových programov a časopisov, t. j. časopisov, ktoré široko komentujú a radia v otázkach týkajúcich sa každodenného života....

Je známe, že každý by sa chcel zdravo stravovať a nosiť pohodlné oblečenie. Nie každý však vie, ako na to. Preto bude užitočné ísť k...

Život plynie rýchlo, práca, deti, domov, rodina – to všetko zaberá toľko času, že je ťažké stráviť cez týždeň aspoň jednu hodinu pre seba. Našťastie...

Všetci to vieme, no odhodlanie systematicky relaxovať nám, žiaľ, chýba. Stres poškodzuje naše zdravie mnohými spôsobmi. Ničí vnútornú rovnováhu v chode jednotlivých systémov, zvyšuje túžbu...

Niet pochýb o tom, že správne jedlo je nevyhnutné. To je to, čo skutočne potrebujete presvedčiť čoraz menej ľudí. Samozrejme, stále existujú „kópie“, ktoré neraňajkujú...