Čas na tréning
Pravidelné športovanie má mnoho výhod. Medzi tie najdôležitejšie patrí zlepšenie pohody a vzhľadu. K cvičeniu sa preto dá presvedčiť stále viac ľudí, ktorí nielen bojujú...
Pravidelné športovanie má mnoho výhod. Medzi tie najdôležitejšie patrí zlepšenie pohody a vzhľadu. K cvičeniu sa preto dá presvedčiť stále viac ľudí, ktorí nielen bojujú...
Každý, kto chce byť zdravý, sa musí správne stravovať, inak sa zdravým ani nedá, len možno existujú výnimky, ktoré však potvrdzujú pravidlo – strava má...
Doplnok stravy je doplnkom stravy, jej doplnkom. Obsahuje zložky, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie každého človeka. Pozostáva z vitamínov a minerálov, ktoré môžu často chýbať...
Dobrá strava a tvrdý tréning môžu vyústiť do veľkého množstva svalovej hmoty. Čo však robiť, aby ste vyrezali a vizualizovali vypracované svaly? Jedným z kľúčových...
L-karnitín mnohí považujú za spojenca v boji za štíhlu líniu. Je to v poriadku? Úlohou L-karnitínu je regulovať hospodárenie tela s tukom. Pre jeho syntézu...
Ešte pred pár rokmi spirulinu Poliaci vôbec nepoznali. Dnes si čoraz viac uvedomujeme jeho vlastnosti a vieme, že by sa mal aspoň občas objaviť v...
Spomedzi množstva doplnkov stravy dostupných na trhu sú v posledných rokoch obzvlášť obľúbené tie, ktoré sú určené predovšetkým pre vystresovaných ľudí, ktorí majú problémy s...
Môže to byť lákavá myšlienka, ale keďže metabolizmus je prirodzený proces, naše telo má mnoho mechanizmov na jeho reguláciu, aby vyhovovalo našim individuálnym potrebám. Len...
Karotenoidy sú skutočným prínosom pre rastliny. Keďže sú vo svete rastlín také dokonalé, mali by sme využiť ich účinky. V rastlinách tieto látky chránia pred...
Byť fit nie je také zložité, ako sa na prvý pohľad môže zdať. Zdravé stravovanie nie je o presnom zaznamenávaní každej spotrebovanej kalórie. Dôležitejšia ako...