Výživové doplnky pre športovcov
Doplnky stravy pre športovcov sú povolené a väčšinou ľahko dostupné (nájdu ich takmer v každej lekárni) látky ovplyvňujúce fyziologické funkcie organizmu. Zároveň treba pamätať na...
Doplnky stravy pre športovcov sú povolené a väčšinou ľahko dostupné (nájdu ich takmer v každej lekárni) látky ovplyvňujúce fyziologické funkcie organizmu. Zároveň treba pamätať na...
Skladovanie všetkých druhov potravín si vyžaduje správny prístup. Miesto by malo byť na tento účel určené a primerane chránené pred vplyvom vonkajších faktorov. Zakaždým musíte...
Musíte pamätať na to, že siahanie po akýchkoľvek živinách a doplnkoch musí byť riadne odôvodnené. Tieto typy rozhodnutí by ste mali urobiť po konzultácii so...
Pri intenzívnom silovom tréningu s ťažkými bremenami by ste mali pamätať nielen na užívanie prípravkov, ktoré zvyšujú svalovú hmotu, ale aj na prípravky, ktoré majú...
Predtréningové doplnky sú novým, no v Poľsku už obľúbeným produktom - má doplniť veľký segment medzi doplnkami stravy určenými pre športovcov a klasickými živinami. Predtréningové...
Veľa sa hovorí o účinnosti proteínových a sacharidových doplnkov, ktoré používajú športovci. O týchto produktoch vzniklo mnoho mýtov – že sú patogénne, ich konzumácia sa...
Budovanie svalovej hmoty si v skutočnosti vyžaduje dva kľúčové faktory, ktoré tvoria skutočný základ celého tohto snaženia. Týmito faktormi sú správne naplánovaná strava s kalorickým...
Potréningové doplnky sú produkty určené pre športovcov a ľudí, ktorí vedú aktívny životný štýl. Potréningové doplnky majú vysoko diverzifikované zloženie, ktoré podporuje regeneráciu organizmu, ako...
Stavba tela je hlavným problémom pri budovaní svalového tkaniva, silovom tréningu a budovaní svalov. Zdá sa, že podsadití ľudia s vysokou hmotnosťou si ľahšie vytvoria...
Telo získava energiu z troch základných zdrojov, jedným z nich sú sacharidy. Sú hlavným palivom, ktoré poháňa naše telo. Zabezpečujú správnu prácu našich svalov pri...